রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর 10 টি সহজ উপায় । Safe



মানুষ কীভাবে সুস্থ থাকতে পারে এবং কোন উপায়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে, সেটি নিয়ে নানামুখী গবেষণা হয়েছে বিশ্বজুড়ে।

চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিজ্ঞানীরা বলছেন, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী না হলে অল্প অসুস্থতাতেও মানুষ খুব সহজে দুর্বল হয়ে পড়ে এবং রোগের আক্রমণও জোরালো হয়।

এক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাস এবং জীবন-যাপনের পদ্ধতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে উল্লেখ করছেন চিকিৎসকরা।

মানুষ সচরাচর যে ধরণের খাবার খায়, সেগুলো হচ্ছে – শর্করা, প্রোটিন এবং ফ্যাট বা চর্বি জাতীয় খাবার।

কিভাবে নিজের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর মাধ্যমে নিজেকে সুস্থ সবল এবং সকল প্রকার ভাইরাস থেকে রক্ষা করবেন তা জানতে আমাদের এই ভিডিওটি দেখুন আশা করছি আপনি নিরাশ হবেন না ।

ভালো লাগবে অবশ্যই আমাদের কমেন্ট করে জানাবেন ।

আরো নতুন নতুন ভিডিও পেতে আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে পাশে বেল বাটন টি ক্লিক করুন
https://www.youtube.com/channel/UCHw5ozgaAWJvKeRi72qA5bg?view_as=subscriber

Disclaimer:
=========
This channel may use some copyrighted materials without specific authorization of the owner but contents used here falls under the “Fair Use”
Copyright Disclaimer under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for “fair use” for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

Credit:
=========
All Photos, information, news, reports are collected from Google and internet.

Creative Commons Attribution 4.0 Unported (CC-BY):
URL-https://creativecommons.org/licenses/…

Source

Oils

Capsules

Gummies

Topical

Mastering En-ROADS Session 2: The En-ROADS Climate Workshop
No Preview
#MagicalButter How to make #infused #ghee and bake some awesome
Recreational Cannabis Review of Alaskan Thunder Fuck Terp Sugar By
Huckelberry Hard Candy by Billifer’s Recreational Cannabis Review 7KjihoRsDHE
Episode 148: Meet Dr. Leslie Apgar & Gina Dubbé and
How CBD Actually Helps With Certain Cancers
Mastering En-ROADS Session 2: The En-ROADS Climate Workshop
Flaxseed vs. Diabetes
How CBD Actually Helps With Certain Cancers
Flaxseed vs. Diabetes
THIS IS FOR EVERBODY!!!!!!!
️Rhian HY : Prescription Pills & Sugar is HEALTHY !
Episode 148: Meet Dr. Leslie Apgar & Gina Dubbé and
Episode 767: Ben Greenfield Bares All- His Rules for Life,
Awesome funny pets compilation video 07 !! Try not to
Hemp Juice, The Ultimate Immune Boost
FREE Webinar on the Entourage Effect
Cannabis Online Marketing Dos and Don’ts
Top 7 Ways To Use CBD
A Quick One Minute CBD Guide to understand the basics